Neues Jahr, neues Glück

Ich hatte vor kurzem Geburtstag. Wieder einen Schritt näher an der 40... Noch ist es ein Bisschen bis zu dieser Zahl, vor der ich eigentlich nicht wirklich Angst habe (vor der 30 hatte ich nullkommanull Angst), aber ich muss sagen, dass ich dieses Jahr doch mehr Gedanken rund um meinen Geburtstag zum Thema Älter werden hatte.
Zumal ich mein "Fitness-Alter" auf über 50 schätzen würde und hoffe, dass ich damit den Ü50er nicht auf den Schlips trete, die in Wahrheit viel fitter sind als ich ;)

Ich war nie eine Sportskanone, aber vor der Eule habe ich eigentlich immer mal mehr und mal weniger intensiv Sport gemacht. Seit ich 17 bin, bin ich in Fitness-Studios angemeldet und nutze das auch. Ich mache gerne Kurse wie Spinning oder Body Work out, finde Cardio Training gut und mache Muskelaufbau - bis vor fast genau 2 Jahren.

Ende 2012 wurde ich schwanger und machte eine Sportpause aus Angst, dass was passieren könnte. Glücklicherweise nahm ich nur 10 kg zu und wog sogar 4 Wochen nach der Geburt 6kg weniger als vor der Schwangerschaft - dank Schreibaby. Zur Rückbildung ging ich immerhin.

Bis heute habe ich die Kurve nicht mehr gekriegt, Sport zu machen. Zeitgleich ist mein Süßigkeitenkonsum immer noch so hoch, als würde ich stillen (was ich seit Monaten nicht mehr tue). Die 6 kg habe ich wieder drauf plus 5 weitere. Irgendwie bin ich hängen geblieben und fühle mich Woche für Woche schlechter damit. Die Knie fangen an weh zu tun, mein Rücken zickt rum (Bürojob und 10kg-Kind tragen = böse Mischung), ich habe Winke-Arme und mein Bauch sieht teilweise aus, wie im 5. Monat und das 15 Monate nach Geburt! Jeden Morgen frage ich mich, was ich anziehen soll, denn leider sitzt fast nichts mehr angenehm. Das kann so nicht mehr weitergehen. Und schon gar nicht in "meinem Alter" ;) Wo soll das noch hinführen!?

Ich habe mir nun vorgenommen, 3 Mal pro Woche Rad zu fahren. Entweder draußen oder im Fitness-Studio. Trainiert schön viele Muskelgruppen - vor allem die großen, energiefressenden und ist nicht so krass wie Joggen. 30 Minuten schnelles Radeln für den Anfang, mehr nicht. Das muss doch zu schaffen sein! Das Vorhaben habe ich heute direkt in die Tat umgesetzt und bin gerade eine 10-Kilometer-Runde gefahren. Das war herrlich! Zum Abendbrot gab es eine Packung Spinat mit 2 gekochten Eiern. Und gleich geht es ins Bett, damit ich nur ja nicht an die Süßigeiten rangehe. Man soll sich ja richtig entwöhnen können von Zucker, habe ich gelesen. Das werde ich jetzt mal ausprobieren.

Zitronengelbe Grüße
Fredericka

Sunbeams of the week (14.9.14)

und hier noch schnell die Highlights der Woche:

• die Eule kann immer mehr Schritte frei gehen
• die Fensterrahmen im Haus sind innen nun alle weiß. Außen werden sie in der kommenden Woche gestrichen
• ich hatte Geburtstag ;)
• die Arbeitswoche war dank zweitägiger Messe recht entspannt
• das Wetter war ziemlich gut
• am Freitag habe ich superleckere Rouladen gemacht und die Eule hat eine ganze halbe gegessen :)
• wir haben heute unsere direkten Nachbarn kennen gelernt, die Ende November einziehen wollen und gerade angefangen haben, das Haus zu renovieren. Ein junges Ehepaar, das uns auf Anhieb sympathisch war und wir ihnen offensichtlich auch

Für die kommende Woche hoffe ich wirklich, wirklich sehr, sehr, sehr, dass die Badinstallation in dieser Woche so gute Fortschritte macht, dass ich den Glauben nicht total verliere, in knapp zwei Wochen in das Haus ziehen zu können.

Lackweiße Grüße
Fredericka

12 von 12 im September

Etwas verspätet wegen Hausstress und Geburtstag, mache ich auch diesen Monat bei Caro mit. Es ist einfach so eine schöne Idee, einmal im Monat (am 12.) einen Tagesablauf in (12) Fotos festzuhalten. Und da ich mir ja eh auf meine Fahnen geschrieben habe, mit dem Blog Erinnerungen festzuhalten, passt dieses Projekt super dazu.

Hier also meine 12 Bilder von diesem Tag (der eigentlich vorgestern war):

 

Morgens um 7.30 lernt die Eule Siri kennen. Noch gibt es leichte Kommunikationsprobleme :)

Als ich um kurz nach 8.00 zur Bahn gehe, steht der Mond noch am Himmel.

 

Die Bahn hat 5 Minuten Verspätung. Naaaa gut. Ist bis jetzt noch nicht so häufig vorgekommen. Also auf dem Hinweg... Zurück darfs auch mal eine halbe Stunde Verspätung sein.

 

Mann, haben wir ordentliche Gleise :)

 

In der Bahn dann kurz Nachrichten checken.

Diese gefallen mir nicht, also surfe ich lieber meine Blogliste ab...

 

Frühstück im Büro. Dazu habe ich zuhause keine Zeit.

Mittags habe ich Feierabend und fahre mit einer so gut wie leeren Bahn....

 

...und auch noch auf die Sekunde pünktlich ab. Yeah!

 

Am Kölner Hauptbahnhof bin ich nicht ganz schlüssig, ob ich die Architektur desselben nun gut oder nicht gut finde... Muss ich mir demnächst mal in Ruhe ansehen und nicht nur auf der Durchfahrt.

 

Im Auto, auf dem Weg die Eule abzuholen, merke ich, dass ja Sommer ist!!

 

Vor dem Abholen der Kleinen aber wie immer erst noch einen Abstecher ins Haus machen und nach dem rechten sehen. Hier also noch zwei Bildchen aus unserem Badezimmer, in dem wir in zwei Wochen duschen müss(t)en... *alleswirdgutalleswirdgutalleswird...*

Kindermund

Die Eule ist nun gut 14 Monate alt und hat durch die Tagesmutter-Betreuung nochmal eine verbale Schippe draufgelegt. Sie sagt nun zusätzlich zu dem hier noch folgende "Worte":

"Omma" und "Oppa"
"Ditte" = "ich" oder "ich bin das" oder so ähnlich. Sagt sie immer, wenn sie mein Handy andrückt und ihr Foto auf dem Sperrbildschirm sieht. Dann schreit sie "Ditte!" Und klopft sich auf die Brust :)
"Ditta" = "guckuck"
"Datte" = "Danke"
"Itte" = "Bitte"
"Seh" = "Zeh"
"Nie" = "Knie"
"Bei" = "Bein"
"Ja" und "Nei", aber noch... ähm... eher unkonventionell ;)
"Gackgack" = "Ente"
"Wuwu" = "Hund"
"Buo" = "Bus"
"Brrrrrum" = "Auto"
"Bimm" = Glockenläuten
"Nine" = "Kaninchen"
"Möhööö" (ganz tief und rauchig gesprochen) = "Ziege" oder auch "Schaf"

Puh... Schon ganz schon eloquent, finde ich :) *stolzichbin*

Holzklötzchenbunte Grüße
Fredericka

Sunbeams of the week

Wie immer am Sonntag die Sonnenstrahlen der Woche:

• Die Eule läuft teilweise schon 5, 6 Schrittchen frei. Letzten  Sonntag hat sie damit angefangen, dass sie das freie Stehen geübt hat. Direkt am selben Tag die ersten ein, zwei Schrittchen. Unermüdlich übt sie sich im freien  Stehen und läuft klitzekleine Strecken auf uns zu. Und FREUT sich. So süß!
• Die reduzierte Arbeitszeit bekommt mir und uns. Ich bin deutlich entspannter im Kopf und hatte diese Woche schon so viele schöne Momente, die ich als vollarbeitende Mama definitiv nicht gehabt hätte. Alleine das Abholen von der KiTa, wenn die Eule sich so freut mich zu sehen. Wie sie sich an mich schmiegt, wenn ich sie hoch nehme. Verdreckt und erhitzt von einem erfolgreichen Tag mit  malen, krabbeln, essen und im Sand spielen. Nach der KiTa haben wir noch Zeit einkaufen oder spazieren zu gehen. Und natürlich zu spielen. Wunderbar!
• Das Haus ist schon nicht mehr so ganz Rohbau. Wie schon hier geschrieben, sind im EG schon die meisten Wände verputzt und auch das Treppengeländer erstrahlt in einem schönen Weiß. Dennoch ist noch viel zu tun für die kurze  Zeit. 
• Außerdem haben wir heute in nullkommanix unsere Küche verkauft. Sogar an "Selbstabbauer". Sehr praktisch - eine Sorge weniger.
• Heute waren wir auf einem Kinderflohmarkt im Tierpark Tannenbusch bei Dormagen. Wir haben zwei Kinderstühlchen aus Holz mitgenommen von einer guten Kindermöbelmarke. Diese werde ich demnächst abschleifen und lackieren. Eins soll weiß werden, das andere rosa. Das Wetter war schön und es war herrlich, schon so früh am Tag durch Wald zu spazieren. Ein tolles Ausflugsziel!

Für die nächste Woche wünsche ich mir, dass das obere Bad einen guten Fortschritt macht (da ist echt noch kompletter Rohbau, üüüberhaupt nicht vorstellbar, dass wir da heute in drei  Wochen duschen sollen!). Außerdem wäre es super, wenn die fehlende Wand gesetzt wäre. Dann wäre ich vermutlich nicht mehr ganz so panisch, was die Fertigstellung angeht.

Rehbraune Grüße

Fredericka

Noch drei Wochen....

Heute in drei Wochen sitzen wir abends auf unserer Couch 6 km weiter entfernt. Kaum zu glauben, wirklich. Wir waren heute wieder im Haus. Einer von uns ist mindestens einmal am Tag dort, um den Verlauf zu dokumentieren und nach dem Rechten zu sehen.
Der Wohn-, Ess- und Küchenraum ist verputzt, da fehlt nur noch Farbe. Außerdem hat das Treppengitter die erste Schicht weißen Lack abbekommen. In die oberen Stockwerke konnten wir nicht, da unsere lieben, ordentlichen Maler die Stufen alle abmontiert haben, um das Treppengitter überall perfekt lackieren zu können. Die drei Schlafzimmer im ersten Stock sollen aber wohl gestrichen sein. Montag werden wir die Etage wohl wieder betreten können.

Jetzt muss "nur" noch dass Treppenhaus über alle vier Etagen vom alten Putz befreit und neu verputzt werden. Eine Wand muss eingezogen werden, dann noch alles gestrichen werden sowie die Bäder rein und die Heizungs-& Wasserrohr neu gelegt werden. Schluck.... Und das innerhalb von zwei Wochen, da in der letzten Woche vorm Umzug noch das Parkett bzw. Laminat verlegt werden muss.

Da kann man jetzt nur Daumen drücken, dass alles klappt...

Den Hausanstrich draußen, sowie die Kelleraufhübschung werden wir in den nächsten Monaten angehen. Das wird zeitlich definitiv nicht klappen bis zum Einzug. Aber das ist ja nicht so schlimm.

Wir haben die Gelegenheit heute direkt genutzt, mit der Eule einen der zahlreichen Spielplätze rund um unser Haus zu besuchen. Der ist super für die ganz Kleinen. Es gibt eine Minirutsche, ein Mini-Wippding, eine kleine Lokomotive und Schaukeln. Da kann sie auf alles problemlos drauf. Das war ein echt schöner Nachmittag und macht viel Vorfreude auf die Zeit in unserem neuen Zuhause :)

Sommerhimmelblaue Grüße
Fredericka

Von Schühchen und Püppchen

Die ganze Haus-Umbau-Sache und das Arbeitsding machen mich ganz Karussell in die Kopf. Meine recht Gehirnhälfte fährt schon nachmittags runter, sodass ich so eloquent wie ein Teller bin. Außerdem bin ich abends so derbe müde, dass ich nur noch schlaff auf der Couch hängen kann. Wenn es gut läuft, rechne ich die ganzen Baukosten von rechts nach links und stell noch eine Maschine Wäsche an. Heut geht es sehr gut: ich hab es bis ins Arbeitszimmer geschafft :)
Mann, bin ich froh, dass das in gut 3 Wochen ein Ende hat.
Hoffentlich ein gutes.

Heute konnte ich immerhin der Eule neue Schuhe kaufen. Krabbelschuhe reloaded, mit gummierter Sohle und innenliegender Ledersohle, damit die Kleene auch mal bequem drauf stehen kann. Sie läuft ja schon eine ganze Weile an der Hand oder an Möbel lang. Nur nicht eben frei - was der Startschuß zu richtigen Schuhen wäre. Also noch einmal die Krabbelschuhe.
Die sind aber auch sehr schön, wie ich finde:

Außerdem haben wir gestern von lieben Nachbarn, deren Briefkasten wir in ihrer Abwesenheit gehütet haben, ein superschönes Mini-Kegelspiel aus Spanien für die Eule mitgebracht bekommen. Der Mann und ich haben es schon ausprobiert. Ist lustig. Wir sind aber auch auf Johanniskraut.
Das Kind lutscht erstmal nur gern dran rum.

Memo an mich selbst: Endlich selbst schulen in Bildbearbeitung!

Quietschpinke Grüße
Fredericka